réflexions suite à une visite
je n'arrête pas de faire des manipulations maladroites!!!!! voici la suite .........
............... nos sentations alimentaires, cest ce qui nous fait grossir, car les interdits engendrent la transgression, puis la perte de contrôle, avec son cortége de honte et de culpabilité résultat on "craque" sur des aliments interdits et on surconsomme des aliments autorisés exemple : vous aimez les pains au chocolat mais interdit trop de calories 200 alors vous prenez un yaourt 50 calories mais l envie est toujours présente donc un autre yaout et finalement vous craquez donc 300 calories et des remorts mais demain je saurai me controler n'était ce pas plus simple de manger de suite le pain au chocolat?
je termine avec cette pensée: fais que chaque jour de ta vie soit beau le moindre geste est un souvenir futur cela n'a peut être rien à voir sur la façon de s'alimenter bien que.............